スチーマー&オーガニック化粧品で自宅エステを実践

寝不足肌には「肌を鎮静する事」と「リラックスする事」が重要です。本当は眠いのに「起きて頑張らないと!」と気を張っている体は、極度の緊張状態になり、疲れを増殖させてしまいます。そして、お肌のコンディションも乱れてしまいます。

しかし、忙しい毎日の中で「寝不足にならない日」を作ることは不可能ですよね。だからこそ、「寝不足肌のお手入れ方法」を用意しておきましょう。

オススメなのはアロマクリームとスチーマーを使った「簡単エステ」。
もしスチーマーが無ければ、蒸しタオルでもOKです。

寝不足肌におすすめ!簡単エステ

やり方は簡単。お顔の上にお肌の鎮静効果が期待できる植物性のクリーム(もしくは乳液)をたっぷりと塗り、スチーマーを浴びるだけです。

スチーマーが無い場合は、レンジで軽くあたためたおしぼりを顔に載せましょう。この時、高い温度になるまで温めてしまうと、火傷のおそれがありますので、「ぬるいかな」くらいの温度で行って下さいね。

蒸気のちからで毛穴が開き、植物の有効成分が奥の奥まで届きます。また、荒れたお肌は水分不足の状態ですのでスチームがしっかりとサポートしてくれるでしょう。

そして、その蒸気の温度でアロマの良い香りが高まり、疲れた体と心をゆるゆると解きほぐしてくれるはずです。

お肌と心がしっかりとリラックス出来たら、すぐにベッドへ行きましょう。一番リラックス出来た状態で眠りにつけば、いつも以上に深い眠りへ着くことが出来、美肌効果も期待できます。

ストレスフルな毎日もアロマのちからで乗り切っていきましょう!

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